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Jus de curcuma, bienfaits

Jus de curcuma, bienfaits



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Avantages du jus de curcuma: toutes les propriétés bénéfiques et thérapeutiques de ce jus extraordinaire. Comment préparer le jus et à qui il n'est pas recommandé.

Pour ses vertus bienfaisantes, le curcuma est une épice très appréciée tant en gastronomie qu'en médecine naturelle; a une teneur élevée en antioxydants et en micronutriments.

Il est généralement ajouté comme condiment dans de nombreux plats, il donne une saveur légèrement épicée et une couleur jaune-orange. En raison de ses propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et antibactériennes, il est également utilisé pour la préparation de dizaines de remèdes naturels.

Jus de curcuma, bienfaits

Sur cette page, nous vous montrerons les bienfaits du jus de curcuma, comment le préparer à la maison en suivant nos instructions.

Combat l'arthrite

Les personnes souffrant d'arthrite peuvent profiter de multiples bienfaits avec un apport constant de jus extraordinaire. Grâce à son action antioxydante et anti-inflammatoire, il est capable de réduire la douleur et la raideur des articulations.

Il peut aider à prévenir la maladie d'Alzheimer

Les micronutriments présents dans le curcuma ont la capacité de réduire l'inflammation dans le cerveau et de ralentir les dommages cellulaires causés par les radicaux libres. Par conséquent, il peut aider à prévenir les troubles cognitifs associés à l'âge et à la maladie d'Alzheimer.

Réduit le risque de cancer

Les composés antioxydants du curcuma exercent un effet positif sur la destruction des radicaux libres et sur les cellules anormales liées à la tumeur.

Ces molécules inhibent également l'action négative des toxines dans le corps et, à leur tour, ralentissent la croissance accélérée des cellules cancéreuses.

Combat les troubles digestifs

Le jus de curcuma naturel soulage considérablement les symptômes de l'indigestion et de l'excès d'acidité dans l'estomac et prévient également l'apparition d'ulcères et de reflux acide.

Les propriétés du curcuma accélèrent le métabolisme du corps, améliorent le transit intestinal et favorisent une bonne digestion des aliments.

Protège la santé cardiovasculaire

La consommation régulière de ce jus aide à contrôler les taux de mauvais cholestérol (LDL) et de triglycérides.

Les antioxydants contenus dans le curcuma favorisent l'expulsion des lipides accumulés dans les artères, prévenant ainsi des troubles tels que l'artériosclérose. Le jus de curcuma est également efficace pour contrôler la formation de plaques dans les artères et des troubles tels que l'hypertension.

Favorise la santé du foie

Les propriétés thérapeutiques de cette épice facilitent l'équilibre de la bilirubine et de la bile, deux sécrétions très importantes pour assurer une bonne santé hépatique. Ses nutriments essentiels améliorent la fonction de cet organe, ainsi que réduisent l'inflammation, l'accumulation de toxines et la stéatose hépatique.

Empêche le vieillissement prématuré

Le jus de curcuma est très approprié non seulement pour prévenir le vieillissement cellulaire des organes internes, mais également pour prévenir les signes de vieillissement prématuré de la peau et des cheveux.

Vérifiez votre taux de sucre dans le sang

En raison de sa capacité à traiter les sucres, la consommation de jus de curcuma peut aider les patients atteints de diabète de type 2. Un verre de jus de curcuma par jour peut réduire considérablement la glycémie.

Comment faire du jus de curcuma à la maison

Il existe de nombreuses recettes pour faire des jus de curcuma à la maison. Aujourd'hui, nous allons vous montrer une recette aux propriétés détoxifiantes et diurétiques.

Ce dont nous avons besoin

  • 500 ml d'eau
  • 10 grammes de poudre de curcuma
  • Le jus de 2 citrons
  • 50 grammes de miel biologique

La façon de procéder

  1. Versez l'eau dans une casserole, ajoutez la poudre de curcuma et laissez bouillir
  2. À ce stade, retirez du feu, laissez reposer quelques minutes et ajoutez le jus de citron
  3. Une fois refroidi, transférer le jus dans un bocal et réfrigérer puis ajouter le miel pour l'adoucir
  4. Buvez un ou deux verres par jour.

Jus de curcuma, contre-indications

  • Ne dépassez pas la quantité recommandée de curcuma; un excès de cette boisson pourrait irriter le système digestif.
  • Ce jus n'est pas recommandé pour les patients souffrant de calculs de la vésicule biliaire pour éviter les coliques
  • Ceux qui prennent des médicaments anticoagulants ou anti-inflammatoires, vous devez consulter votre médecin avant de procéder à la consommation de ce jus.


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